BMI란?
BMI(체질량지수)는 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값으로, 비만 정도를 간단히 가늠하는 지표입니다.
대한비만학회 기준으로 18.5 미만 저체중, 18.5~23 정상, 23~25 과체중, 25~30 비만, 30 이상 고도비만으로 분류합니다.
BMI의 한계
BMI는 근육량·체지방을 구분하지 못해, 근육이 많은 사람은 실제보다 높게 나올 수 있습니다.
체지방률·허리둘레와 함께 보는 것이 정확합니다. 참고 지표로 활용하세요.
자주 묻는 질문
- Q. BMI 정상 범위는?
- 한국 기준 18.5~23 미만이 정상입니다.
- Q. 내 정상 체중은 어떻게 아나요?
- 키에 BMI 18.5~22.9를 대입한 범위가 정상 체중입니다. 계산 결과에 함께 표시됩니다.